女子必見!!ダイエット必勝法


みなさん大学生になってから体重、増えていませんか?飲み会や外食、友達との付き合いもありますよね。

痩せたいけど無理はしたくないし、方法が分からない…
そんな悩める特別chメンバーが実際に大学生ダイエットカウンセラーの柴田けいさんからアドバイスを受けて、お金をかけずに健康的に痩せられるダイエットに挑戦しました。

目標は1ヶ月で-5kg!果たしてダイエットは成功したのでしょうか!?

 

0:50~ ルール説明

1:03~ ダイエットカウンセラー紹介

1:25~ 痩せるポイント!その1

1:36~ 痩せるポイント!その2

1:54~ 痩せるポイント!その3

2:20~ 結果発表!!