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もう夜ごはんには悩まない!~らくちん栄養ごはん~

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一人暮らしの大学生の大きな悩み、食事。 ついつい外食に走ってしまう方に、自炊をする“キッカケ”にしてもらいたく、簡単でおいしい料理を紹介します! レシピは日本女子大学食物学科の現役学生に考えてもらいました。   〜メニュー〜 ・なすの味噌炒め ・ゆで豚のサラダ風 ・なすとオクラの味噌汁 どれもカロリーや塩分の表示もしてあり、栄養のことを考えた料理です。 これをきっかけに今日から自炊を始めてみては?!
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